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练习2个动作,让你身姿挺拔比同龄人更年轻

导读 【练习2个动作,让你身姿挺拔比同龄人更年轻】北京体育大学运动医学与康复学院副教授李雪梅,给大家带来2个上肢力量训练的小动作,#经常练...

【练习2个动作,让你身姿挺拔比同龄人更年轻】北京体育大学运动医学与康复学院副教授李雪梅,给大家带来2个上肢力量训练的小动作,#经常练习2个动作让你身体更挺拔#!压压手腕和双掌合十,很简单吧,赶快跟着视频练起来吧~CCTV生活圈的微博视频
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