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#有氧运动健身专家指南#

导读 【#有氧运动健身专家指南#】在三伏天这个闷热而又活力满满的时节,跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动,正受到越来越多人的青睐。但你知道吗...

【#有氧运动健身专家指南#】在三伏天这个闷热而又活力满满的时节,跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动,正受到越来越多人的青睐。但你知道吗,这些有氧运动看似简单,背后其实还有很多讲究。看看专家的建议↓(来源:人民网)
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