您的位置:首页 >新知 > 资讯 > 正文 科学运动5原则 2024-08-11 04:35:29 • 公羊策锦 • 导读 【科学运动5原则】适度、柔和、平衡、个性化、渐进,#科学运动5原则#记心间。根据自己的年龄、身体状况,选择适合自己的运动。避免过量运动... 【科学运动5原则】适度、柔和、平衡、个性化、渐进,#科学运动5原则#记心间。根据自己的年龄、身体状况,选择适合自己的运动。避免过量运动,要逐渐增加运动量和强度。 免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除! 上一篇:第38金,再创历史!花样游泳双胞胎姐妹夺冠 下一篇:最后一页