近段时间，“‘毛坯人生’与‘精装朋友圈’”的话题在网上引发热议。一些网友晒出自己“毛坯人生”与“精装朋友圈”的对比，引起不少共鸣。

有人在高原上旅游，吸一口氧走一步路，但朋友圈发的却是“永远自由”；有人露营碰到大风、一片狼藉，但朋友圈发的却是精修美图和“阳光正好，微风不燥”的文案……哪怕生活一地鸡毛，朋友圈也必须“精装”到位。

那么，为何很多人乐于打造“精装朋友圈”，却又称自己的人生为“毛坯人生”呢？

社交平台上，网友分享的“毛坯人生”和“精装朋友圈” 图源：“青春浙江”微信公众号

一

“毛坯”与“精装”，原本形容的是房屋的不同状态，但如今被网友用来比喻自己的线下人生和线上朋友圈。“毛坯人生”代表一种真实的生活状态，而“精装朋友圈”则是发布在社交媒体上的经过截取甚至包装的精彩瞬间。有网友调侃，这样的反差感，诠释了什么叫strong（谐音“死装”）的人生。

梳理网友分享的事例，“毛坯”与“精装”的反差大致可分为三类。

花足本钱，玩票大的。对“strong哥姐”来说，现实可以潦草收场，但朋友圈一定得风风光光。他们榨干钱包、心里“滴血”，只为惊艳所有人。比如，想要一张网红同款照，来一场说走就走的旅行，代价却是接连“吃土”两个月；想要一句“你真专业”的留言，直接拿下全套户外装备，背后却是在各大购物平台反复挑选，只为捡个全网最低价。

吃足苦头，硬撑到底。是谁，为了拍一段“小小泰山，拿下”，爬山爬到腿颤悠，山顶“躺尸”到天明？是谁，为了发一句“勇敢的人先享受世界”，滑雪摔伤尾椎骨，坐立不安几个月？又是谁，为了晒一张百公里骑行截图，骑车骑到腚发痛，腰酸腿软口难开？“苦自己可以，但不能苦了朋友圈”，是“strong哥姐”的座右铭。

练足手艺，P到墙歪。发一条朋友圈需要几步？拍照、上传、配文、发送，这些是一般操作。但对“strong哥姐”而言，朋友圈里的“精彩一瞬”，背后还有拍照前的pose学习、上传前的无痕P图、发送前的文案搜索等“工序”。景色不美没关系，加滤镜；游客太多没关系，找角度；至于不会写漂亮的文案就更没关系了，搜索引擎来助力。

而为了迎合这种“精装”需求，网上各式各样的朋友圈运营教程也层出不穷。于是在社交媒体这个舞台上，每个人都可以是“主角”和“导演”，选择性地展示“高光时刻”，营造出一种令人羡慕的生活状态。

社交平台上，网友分享的“毛坯人生”和“精装朋友圈” 图源：社交平台截图

二

我们都清楚，“精装朋友圈”在一定程度上只是表面光鲜，但仍有不少人热衷于此，誓要“将松弛感狠狠拿捏”。

“毛坯人生”与“精装朋友圈”作为网友的一句自嘲，实则反映了人们内心深处复杂的情感和心理需求：既渴望完美，又不想背离现实；既渴望活出自我闪闪惹人爱，又害怕真实的自己不被人喜爱。总的来说，它折射出三种心理：

网络时代的认同需求。在互联网时代，个人形象塑造不再局限于面对面交流，不少人倾向于在社交平台上将自己包装成理想中的模样。朋友圈是一个人了解另一个人的窗口，通过观察对方的头像、签名，以及文案和图片等，人们逐渐确立对彼此的印象。年轻人“精装朋友圈”，就是为了在快速变化的生活中寻求身份认同。有网友就说：“社交平台上，身份是自己给的，该包装还是得包装。”

社会生活的比较心理。随着社交媒体的普及，人们的生活越来越“透明化”。因为担心自己在社交网络上的形象不够出色，一部分人时常感到无形的竞争压力，从而想方设法来“精装”自己的朋友圈，以此显得“我不比别人差”。而朋友圈还具有互动性，点赞数、评论内容在共同的好友圈里“肉眼可见”，这就又加剧了焦虑感。不少人抱着“宁可让人嫉妒，也不能被比下去”的想法，绞尽脑汁想让自己在朋友圈中更显得有生活品质、赢得更多“点赞”。

传统观念的体面心态。中国人向来崇尚“报喜不报忧”，不管“里子”如何，“面子”总要做足。有网友分享，因为希望在同事、朋友心目中“更有面子”，因此常常在社交平台展示自己更为积极的一面。同时，人们也希望通过塑造一个完美的样子，向朋友传达一种乐观的心态。

就像有人说，“精装朋友圈”就像破旧老小区外墙青翠的爬山虎，虽然不能为小区改造提供多少帮助，但至少路人经过还能赞叹一句：“嘿！看起来还挺有活力。”

图源：视觉中国

三

“‘毛坯人生’与‘精装朋友圈’”的话题引发热议，反映了现代人对互联网社交的一些反思和自省。比起10多年前朋友圈刚风行时许多人的狂热，现如今很多人其实已经变得更“淡定”。除了“精装”，更有不少人开始“自洽”，社交平台上展示的内容也不再过多涉及个人生活，“给自己留一份清净”。

那么，应当如何看待“毛坯人生”与“精装朋友圈”的现象呢？

不完美才是人间真实。“精装朋友圈”背后对生活的热爱、对完美的追求有值得肯定之处。就像有网友说，比起每天接受负面情绪，当然是看美美的图片来得更赏心悦目一些。从某种程度上说，在确保安全的前提下，勇于在社交平台上分享真实的生活片断，这样真诚的表达的确能够促进深层次的人际联结和共鸣。但也不必为了追求表面的完美或迎合他人的期待而戴上面具。

勇敢大方地接受自己的不完美，少一些焦虑，多一些洒脱，才能以更坦然和从容的姿态面对生活的种种挑战与美好。人生充满变化，高低起落常相伴。这世上的人和事，从来没有绝对的完美，特别是在工作和生活压力面前，像毛坯房一样“灰扑扑”的日常或许才是大多数。

珍惜“限量版”的小确幸。我们难免会把自己的“毛坯人生”与别人的“精装朋友圈”进行比较，但需要看到，社交媒体上所展示的常常不是事物的全貌。有人虽然在令人羡慕的大公司工作，月收入数万元，但经常加班到深夜，而这或许并不为外人所知。对每个人来说，生活尽管有简单甚至简陋的一面，却也是无法复制的“限量版”。不必羡慕谁，只需要去珍惜独属于自己的、此时此刻的小确幸。

人生要靠奋斗去“精装”。有人打趣：“苏轼的一生，不是被贬，就是在被贬的路上。”尽管一生颠簸坎坷不断，苏轼始终乐观面对，孜孜不倦地追求精彩逆袭。因此，不必急于将自己的生活定位为“毛坯”状态，我们还有许多时间去实打实地“精装”它。或许当下离理想还很遥远，但现在添的每一块砖、加的每一片瓦，都是为了能在若干年后筑起独一无二的“梦中小屋”。

实现从“毛坯人生”到“精装人生”的华丽转变并非遥不可及，关键是要全力以赴、敢于拼搏。大家在乎的并不是精致的修图技巧，而是当初意气风发的自己一路披荆斩棘，蜕变成当下崭新的自我。