【#分享氪#|花1天时间改变一整个月的状态！多巴胺戒断了解一下...】在《红楼梦》里，富贵不愁吃的贾家人在偶患风寒时，会配合“净饿”疗法来调理平日摄取营养过剩的肠胃。现代生活中，娱乐富足的我们，也可以通过适当切断信息的方法来调节疲劳的大脑。