央广网北京6月9日消息（记者雷妍）据中央气象台消息，今天（6月9日），北方高温继续发展，华北、黄淮等地高温范围扩展、强度增强。明起至13日，本次高温过程将进入鼎盛期，河北南部、河南中北部、山东北部多地最高气温将持续维持在40℃或以上。各地高温来袭，如何防范高温带来的中暑甚至热射病的发生？