来源：养身中国很多人不知道自己的身体已“疲劳”首先，我们要做一个说明，“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲劳是实际中的损耗，疲劳感则是身体当下的一种感受。如果您长期有“疲劳感”，且久不缓解，那么，多半身体已经“疲劳”。