自动挡汽车的驾驶技术主要包含以下步骤和要点：

1. 驾驶员坐到驾驶位后，应先系好安全带，这是安全驾驶的首要条件。

2. 插入钥匙并旋转到ON位置，此时车辆的电路系统会开始自检。等待车辆启动后，检查仪表盘是否显示正常。若一切正常，等待大约一两分钟后再启动车辆上路。在启动过程中应注意挡位与离合器的配合，尤其在点火前应先确保离合踩到底。停车时应挂入空挡。车辆启动后应缓慢起步，防止熄火。在倒车时，应先确认后方安全再起步转弯。停车时应先减速再刹车。夜间驾驶时应谨慎使用远光灯，因为远光灯晃人会直接影响到他人的视线从而影响驾驶安全。还要尽量避免来回变更车道来甩掉身后的车辆，因为这种做法会加剧车辆摇晃和司机心态不稳。遇到超车时要果断判断周围环境，确保安全后再超车。遇到弯道时要减速行驶并鸣笛示意，以防对面车辆看不到自己而撞车。

在驾驶自动挡汽车时，记住一些重要的原则性要点也非常重要：挡位应与车速相匹配，以规避由于操作不当对车辆造成损害。禁止在空挡滑行或超速行驶，因为这些行为可能损坏变速器或引发事故。停车时必须拉紧手刹以确保安全停车。避免急加速急刹车等行为，因为这些行为会加剧车辆磨损并消耗燃油。定期保养变速箱也非常重要，以保证变速箱的良好运行。同时请注意在驾驶过程中避免使用不当的驾驶习惯，如左脚踩刹车右脚踩油门等行为。此外，还需要遵守交通规则并熟悉交通标志和信号等规则以保障自身安全。为了更好地理解和熟练掌握这些驾驶技巧和建议您可以观看专业的汽车驾驶教学视频进行学习总结反思逐渐积累丰富自身的经验以及技术以备不时之需做出合理的驾驶判断同时注重安全和保养的意识这也是对每位司机和自身驾驶能力的责任。以上为驾驶自动挡汽车的技术及要点建议，仅供参考。在实际驾驶过程中请结合自身实际情况和周围环境灵活调整驾驶方式并遵守交通规则确保行车安全。