在夏季，空调开到**26-28℃**较为适宜。这个温度范围可以让身体处于舒适的状态，不容易感冒，同时也有利于减少能源消耗。空调每调高一度，都会更节能，对健康也有好处。每个人的体质存在差异，对于体质偏寒的人，空调温度应适度调整在28℃左右。总的来说，应根据个人的舒适度来设定温度。

此外，还要考虑室内外的温差。当室外温度超过35℃时，室内空调的温度控制在比室外低五六度是比较合适的。如果室内外温差过大，不仅会让人身体感到不适，还容易导致空调超负荷运行。因此，要根据室外温度来适当调整室内温度。同时，长时间待在空调房的人可以适当开窗通风，以避免室内空气不流通导致的问题。晚上开空调睡觉时要注意保暖，避免感冒。如果同时使用空调和加湿器可以更好地调节室内温度和湿度，使人更加舒适。因此可以根据实际情况适当调整空调温度和其他室内环境因素。

夏季空调开多少度合适

在夏季，空调开到**26-28℃**较为适宜。这个温度范围可以使室内保持适宜的温度，避免过热，同时也有利于节约能源。具体的温度设定可以根据个人的舒适度和室内外的温差来适当调整。

以下是关于夏季空调使用的一些建议：

1. 避免与室外温差过大：过大的温差可能引起人体的不适，如感冒、头晕等。一般来说，室内外的温差应保持在5-10℃之间。

2. 适当开窗通风：使用空调时，每隔一段时间可以开窗通风，让室内空气得到循环和更新。

3. 注意空气湿度：在夏季，除了温度外，空气湿度也影响人的舒适度。如果室内湿度过高，可以使用空调的除湿功能或者放置一些吸湿物品来降低湿度。

4. 定期清洗空调：保持空调的清洁可以提高其效率，并避免细菌和病毒的滋生。

总的来说，夏季使用空调时，应根据实际情况调整温度，并注意室内外温差、空气湿度等问题，以创造一个舒适、健康的生活环境。