在驾驶手动挡车辆遇到红灯，需要从5挡降低到低速甚至停车时，可以按照以下步骤进行：

1. 松开油门踏板。

2. 踩下刹车，减速。根据车速和与前方车辆的距离，选择合适的刹车力度。

3. 在车速较慢时，踩下离合器，将变速器置于合适的低档位。例如，如果车速较慢，可以降至二档或三档。选择合适的挡位主要取决于路况和需要减速的程度。具体的换挡动作和时机，可能需要多次练习才能熟练掌握。如果不是很确定，建议在驾驶过程中注意观察车速和转速，根据实际情况进行调整。

请注意，在正常驾驶过程中减速降挡时，要确保换挡动作的流畅性和准确性，避免出现车辆顿挫或熄火等情况。同时请注意遵守交通规则，保证自身和他人的安全。如果在复杂的交通情况下不确定如何操作，最好寻找合适的停车地点并寻求帮助。

手动挡遇红灯5档怎么降

在驾驶手动挡车辆遇到红灯，需要从5挡降至低速或停车时，可以按照以下步骤进行：

1. 松开油门。

2. 踩下离合器（这一步在实际驾驶中视情况而定，有时可能需要同时踩刹车减速，尤其在车速比较快的时候）。

3. 根据车速选择合适的挡位，如从5挡降至4挡，或从其他高挡位降至更低的挡位。在换挡时，需要注意将离合器踩到底，以保证换挡的平顺性。

4. 观察交通情况，等待红灯变绿后再起步转弯或直行。如果车速较慢或在拥堵路段等待时间较长，可能需要辅以刹车来保持车辆静止。

请注意，手动挡车辆的挡位与速度要匹配，如果挡位与速度不匹配，会加速离合器的磨损，还可能对车辆的动力和油耗产生影响。此外，减速降挡时还需要注意发动机转速，避免熄火。因此在实际操作中，要根据车速和转速来选择合适的挡位。如果遇到不确定的情况，建议减速后先降至低挡位再等待红灯变绿后再起步转弯或直行。