连日高温，中暑风险激增。不少市民为了防治中暑，往往会随身携带藿香正气水，坊间甚至出现了藿香正气水+冰的网红饮料“消暑冰美式”。中医专家通过羊城晚报提醒，并非所有中暑都适合使用藿香正气水，而将中药冰饮的网红“消暑冰美式”并不可取，不仅违反中药服用原则，还可能因此损伤脾胃，引发肠胃问题及长远健康风险。

中暑时要分清是哪一类

“特种兵式旅游”暑假大火，大学生因“特种兵式旅游”而中暑的新闻也频频登上热搜。在广州，极端酷热天气下也出现了不少中暑就医的案例。

“急诊室近一周接诊了5例中暑患者，多为高温或高湿环境下长时间工作的人员。”广东省中医院大学城医院急诊科主任、中医师曾靖告诉记者，“按中医理论，中暑分为阳暑与阴暑。目前大多数人所说的中暑，是属于在高温高热下出汗过多而引起的中暑，如热射病，往往会因暑热之邪侵入，有发热、出汗、脱水、乏力等症状，此类型中医称为阳暑。而在酷暑下因吹空调冷气、或进食过多生食冷饮，而出现头晕头痛、胸闷、腹胀腹痛、呕吐泄泻及胃肠型感冒症状为主的，则为阴暑。”

“临床中我们发现，很多市民会把藿香正气口服液当作预防和治疗中暑的应急药物，其实这是一个误区。”曾靖提醒，并非所有中暑都适合使用藿香正气水。

藿香正气水源自中医名方藿香正气散，具有解表化湿、理气和中的功效。“方剂中很多成分是温热性味，以祛寒湿为主。它适用于因贪凉饮冷、空调冷气导致寒邪入侵的阴暑。而对于大多数人认为的中暑，即高温暴晒、高湿密闭、不通风环境下出现的阳暑，并不适宜使用。”曾靖提醒，虽然藿香正气水是非处方药，且为不少家庭的常备药，但使用时仍应在中医辨病辨证情况下有针对地使用，如果用不对症可能反而带来健康风险。

“中药冰美式”消暑不科学

目前不少年轻人开始对中医养生感兴趣，却因了解不够出现了一些“混搭”养生方式，其实并不科学。

例如坊间也曾出现“藿香正气水+冰”的网红饮料，被戏称为“消暑冰美式”(谐音：消暑冰没事)，觉得可以从物理上叠加消暑降火功效。曾靖提醒，这本身就违背了藿香正气水的使用注意事项——服用时应忌食生冷。若本就处于中暑等身体不适状态，还用冰饮“消暑降火”，不仅容易损伤胃肠，也容易因刺激胃肠道导致痉挛，引发呕吐或腹泻。

藿香正气水别再用错了：服用看体质，长期用可能便秘

“此外，由于藿香正气制剂有不同剂型，部分藿香正气口服液中含有酒精成分，因此服用时也存在一些禁忌，不能盲目乱喝。”曾靖补充提醒。

对于“中药冰美式”等潮流，曾靖表示，对于解暑消暑内服药物，中医理论中并没有提出冰饮冷饮的说法。因为中医治疗这类疾病时，本就要考虑顾护脾胃。生食冷饮容易损伤脾胃，影响脾胃的正常运化功能;过多摄入生冷食物，也容易导致体内寒湿气过重，而出现腹痛、胃脘痛或者腹泻、呕吐等症状。因此曾靖提醒，无论是中药或中成药，哪怕是非处方药，都需要在中医辨证的原则下使用，不可盲目跟风。