在Adobe After Effects（AE）中，跟踪功能是一个强大的工具，可以帮助你在视频中准确地追踪对象并创建动态的视觉效果。下面是如何使用AE中自带的跟踪功能的基本步骤：

1. 打开Adobe After Effects并导入你要编辑的视频素材。

2. 在项目面板中，将你的视频素材拖动到合成面板中。这样你就可以在时间线上看到你的视频了。

3. 选择你想要追踪的特定图层（通常是包含你想要追踪对象的那个图层）。点击选中该图层。

4. 在AE的顶部菜单栏中，找到并点击“跟踪”选项。这会打开一个新的菜单。

5. 在跟踪菜单中，选择你想要使用的跟踪功能。例如，你可以选择“摄像机跟踪”或“面部跟踪”。摄像机跟踪适用于追踪物体移动和旋转等效果，而面部跟踪则专注于追踪人脸并应用于特效。每个选项都有自己的设置和功能。

6. 选择你需要的跟踪功能后，你需要调整一些参数和设置以适应你的特定项目。这些设置可能包括追踪区域的选取、遮罩和范围等。

7. 设置完成后，点击“开始跟踪”。这将启动跟踪过程，AE将自动分析视频并尝试找到最佳的跟踪点。这个过程可能需要一些时间，取决于你的视频长度和复杂性。

8. 一旦跟踪完成，你可以看到图层上应用了跟踪数据。你可以进一步调整这些效果，以达到最佳效果。此外，你也可以保存你的跟踪数据以备后用。

9. 完成所有这些步骤后，你可以继续编辑你的项目并添加其他效果或修改你的合成，以创建出独特而吸引人的视觉作品。

请注意，虽然这是一个基本的流程，但在实际应用中可能因项目和视频素材的复杂性有所不同。建议参考官方帮助文档或观看教学视频以获得更详细的指导。

AE怎么使用自带的跟踪

在Adobe After Effects（AE）中，跟踪功能允许你跟踪视频中的特定对象或特征，并应用动画、效果或其他修改。使用AE自带的跟踪功能，你可以实现如文字跟踪、面部跟踪等效果。以下是使用AE自带的跟踪功能的基本步骤：

### 基本步骤：

1. **启动Adobe After Effects并打开项目**: 打开AE并创建一个新的项目，然后导入你要编辑的视频素材。

2. **创建合成**: 在项目面板中选择导入的视频素材，然后创建一个新的合成。

3. **添加跟踪层**: 在时间线面板中，右键点击你的视频层并选择“跟踪运动”。这将创建一个新的跟踪层。你也可以直接在“效果”面板中搜索“Motion Tracking”并应用到你的层上。

4. **设置跟踪点**: 在你的视频预览窗口中，选择一个明显的特征作为跟踪点。软件将自动尝试跟踪此特征的运动。你也可以通过手动添加更多的跟踪点来提高跟踪的准确性。

5. **调整跟踪设置**: 在跟踪层的属性中，你可以调整各种设置，如跟踪类型（位置、缩放等）、敏感度等，以达到最佳的跟踪效果。

6. **应用动画或其他效果**: 一旦设置好跟踪，你可以应用各种动画效果或修改基于跟踪数据。例如，你可以创建一个基于跟踪数据移动的文本图层或其他图形元素。

7. **预览和调整**: 在预览窗口中查看你的跟踪效果并进行必要的调整。如果你不满意结果，可以回到跟踪设置进行调整并重新应用跟踪。

8. **渲染和导出**: 完成编辑后，你可以渲染你的合成并导出视频。

### 注意事项：

* 确保你的视频足够清晰，以便软件能够准确地识别跟踪点。

* 选择明显的特征作为跟踪点，如颜色对比强烈的区域或边缘清晰的物体。

* 根据需要调整跟踪设置和参数以获得最佳效果。

以上是使用AE自带的跟踪功能的基本步骤和注意事项。具体步骤可能会因软件版本不同而略有差异，建议查阅官方帮助文档或在线教程以获取更详细的指导。