下载腾讯视频中的MP4格式视频，可以考虑使用第三方下载工具或转换软件，或使用手机录屏功能等。具体方法请根据不同途径尝试。由于使用第三方工具可能存在风险或不合规行为，使用时应谨慎，尊重版权并遵守相关法律法规。如需了解更多下载方式或操作步骤，可以观看视频教程或寻求更专业的帮助。

一般遵循以下步骤可以下载MP4格式的腾讯视频：

1. 选择一个可信赖的第三方视频下载工具或软件，如“固乔视频助手”、“视频下载器”等。确保从官方渠道下载，避免安全风险。

2. 打开腾讯视频网站，找到想要下载的视频。

3. 使用下载工具或软件中的功能，复制该视频的链接。

4. 打开下载工具或软件，将链接粘贴到相应的区域。

5. 选择下载视频的分辨率和格式，选择MP4格式。

6. 开始下载视频。

此外，如果是个人使用且拥有视频版权，还可以通过录屏的方式下载：

1. 播放腾讯视频中的视频。

2. 打开手机的录屏功能。

3. 观看并录制视频。

4. 保存录制的视频。

请注意，版权意识非常重要。在下载和使用视频时，请确保自己拥有版权或已获得授权，并遵守相关法律法规。

怎么下载mp4格式的腾讯视频

要下载MP4格式的腾讯视频，可以采取以下几种方法：

方法一：直接使用网页下载工具，例如“Tampermonkey插件”：先安装此插件到浏览器上，然后搜索对应的腾讯视频下载地址粘贴到浏览器中进行解析。如果能解析出下载地址，可以选择想要的分辨率或其他选项来下载视频，得到的视频就是MP4格式的视频文件。但请注意，使用第三方插件或工具下载腾讯视频可能存在版权问题，务必遵守相关法律法规。

方法二：使用专业的视频下载软件如“QQ浏览器”：QQ浏览器内置了下载功能，可以直接下载腾讯视频并保存为MP4格式的视频文件。使用QQ浏览器观看腾讯视频时，下方会有一个下载按钮，点击即可下载视频。此外，还可以通过其他软件如迅雷等下载工具来下载腾讯视频并自动转换为MP4格式。同样，使用这些工具时要确保合法合规。总之，有多种方式可以实现从腾讯视频下载MP4格式的视频文件，但务必遵守版权法律法规。无论使用哪种方法，都要确保合法合规地获取和使用视频内容。