膻中穴是人体穴位之一，其位置和作用如下：

一、位置：

膻中穴位于胸部，横平第4肋间隙，两乳头连线的中点处。在胸骨上，相当于标准的气海穴。此穴位不仅有理气活血的作用，还可止咳平喘。具体的定位可以根据个人情况，在相关穴位上下浮动。

二、作用：

1. 理气活血：膻中穴作为气之会穴，适量按摩或刺激该穴位可以调节全身气血运行，可治疗各种气血瘀阻或气血不畅引起的疾病。特别是对于女性来说，适量按摩膻中穴有助于疏通乳腺经络，有助于下奶的作用。特别是有一些人因心情气结、肝气不畅时可能会出现胸部及双乳胀痛或胸闷不适等症状，可以通过按摩膻中穴进行缓解。同时，该穴位对于治疗心肺疾病如胸闷胸痛等也有一定作用。此外，膻中穴还可用于治疗心悸、呼吸困难等症状。

2. 止咳平喘：膻中穴属于任脉上的一个穴位，具有止咳平喘的作用。通过刺激该穴位可使呼吸变得更为顺畅。对于经常咳嗽或气喘的人来说，适量按摩膻中穴有助于缓解症状。此外，该穴位还可以用于治疗哮喘等呼吸系统疾病。但需注意，按摩时需掌握正确的力度和方法，以免产生不良影响。同时，在治疗过程中还需注意饮食调整和生活习惯的改善。如效果不佳建议及时就医并接受针对性治疗。

请注意，在寻找膻中穴及进行按摩时，建议咨询专业医生或中医以获取更准确的指导。此外，如有身体不适请及时就医。

膻中穴位位置图及作用

膻中穴是人体重要的穴位之一，其位置和作用如下：

位置：

1. 膻中穴位于人体的胸部，两个乳头之间的中点就是膻中穴的位置。也可以理解为正对胸骨的位置。此穴位是气之汇，推腹时如果能感受到有一凹陷处即是此穴。膻中穴具有调节气血的功效，同时还能保养人体肺部、疏通乳络的功效。注意女性内衣通常会紧紧压到穴位位置处，可能引起经络堵塞、憋闷不适的症状。适度放松内衣的束缚，可以缓解这种情况。

作用：按摩膻中穴能够扩张冠状动脉血管、缓解心绞痛等症状，起到改善心脏功能的作用。另外还可以起到调节神经的功能作用，治疗呼吸系统疾患和哮喘等症状。当出现咳嗽、气喘等呼吸系统症状时，可以按摩膻中穴来缓解症状。此外，膻中穴还可以用于治疗胸部疼痛、腹部疼痛等症状。同时，刺激膻中穴也能够增强机体免疫力和抵抗力。

关于膻中穴位的详细位置图，可以前往专业的中医网站进行查找查询或者购买相关的穴位图解书籍了解更准确的信息。需要注意的是任何刺激手法需要在医师指导下操作避免影响疗效或出现不适症状造成严重后果。

总的来说，通过刺激膻中穴来养生是值得推崇的方法，可以有效地帮助预防和改善某些疾病症状并调节身体的各种生理功能。